Здоровье

Загальним гаслом днів вшанування жертв Голодомору в Україні є  “Пам'ять єднає”.  Поруч з цим, традиційно щороку жалобні заходи присвячуються окремій темі (попередні роки: “Діти-жертви Голодомору”, “Доброчинці в роки геноциду”). Цього року Український інститут національної пам’яті приєднується до ініціатив Громадського комитету із вшанування пам’яті жертв Голодомору-геноциду ‘32-33 років в Україні  і рекомендує під час заходів із вшанування пам’яті жертв Голодомору приділити особливу увагу спротиву, який українське селянство чинило сталінському терору і геноциду. Тому як  ключові повідомлення комеморативних заходів пропонуються наступні:

·         Геноциду українців передували 5 000 повстань
·         Голодом вбивали нашу свободу
·         Не підкорені голодом у ‘33-му – непереможні сьогодні!
·         Вижили 1933-го. Вистояли 2014-го. Переможемо завтра!
·         Ми пам’ятаємо наших убитих

Если ночной сон длится меньше семи часов, вероятность простуды увеличивается в три раза. При этом частые пробуждения по ночам также пятикратно повышают риск недомогания. Эпидемиологи Университета Карнеги Меллона в Питсбурге /США/ впервые определили, что менее семи-восьми часов хорошего сна каждые сутки снижает иммунные функции организма в борьбе против вирусов. 
Регулярный и стабильный режим сна играет важную роль в способности иммунитета сопротивляться инфекционным болезням, утверждают авторы исследования. Крепкий и продолжительный сон поддерживает защитные функции организма и увеличивает устойчивость клеток к простуде. Люди, которые всегда спят по 7-8 часов в ночное время, имеют также низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, заметили медики. 

Грип - це вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті. Його симптоми схожі з іншими гострими респіраторними вірусними інфекціями, але є набагато небезпечнішим. Тому перші ж симптоми ГРВІ вимагають особливої уваги.
Найчастішим ускладненням грипу є пневмонія. Іноді вона може лише за 4-5 днів призвести до смерті. Також внаслідок ускладнень грипу нерідко розвивається серцева недостатність.
Грип дуже легко передається від людини до людини повітряно-крапельним шляхом - коли хвора людина кашляє, чхає чи просто розмовляє. У зоні зараження перебувають усі в радіусі 2 метрів навколо хворого.
Хвора людина, навіть із легкою формою грипу, становить небезпеку для оточуючих протягом усього періоду прояву симптомів - це, в середньому, 7 днів.
 

Кожні дві людини із трьох в Україні помирають сьогодні від серцево-судинних захворювань. Більшість з них могли б врятуватись, якби застосовували профілактичні заходи. Існують фактори, які збільшують вірогідність захворіти, так звані чинники ризику. Чим більше їх, тим вищий ризик розвитку хвороб системи кровообігу. З такими факторами, як вік, стать, спадковість боротися неможливо, але з іншими - необхідно. Здорове серце дозволить  Вам жити не тільки довше, але й повноцінно та якісно.
Куріння, малорухомий спосіб життя, нездорове харчування, стрес спричиняють підвищення рівня холестерину в крові, артеріальну гіпертензію, цукровий діабет, надлишкову вагу. Потурбуйтесь про своє серце: відмовтесь від куріння, більше рухайтесь, раціонально харчуйтесь та вчіться розслаблятися! Наші поради допоможуть Вам зберегти своє серце здоровим.

Бердянський район відноситься до районів, в яких вживання дикорослих грибів є традиційним, але ця традиція таїть в собі небезпеку отруєння. Отруєння грибами-це харчове отруєння,обумовлене вживанням в їжу отруйних, умовно-їстівних перезрілих чи з дефектами грибів або зібраних в екологічно-забруднених регіонах. Найчастіше отруєння виникає внаслідок споживання блідої поганки, хоча реєструються випадки, що пов'язані із вживанням таких видів, як рядовка тигрова, печериця жовтошкіра, строчки, гриб-парасолька цегляно-сіро-червоний, опеньок несправжній тощо. 

Страницы

Подписка на RSS - Здоровье